次回開催日 3月30日(木) |
シティスポーツウォーキングは、「ノルディックウォーキング」を基本としています。
2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種。
シティスポーツウォーキングの最大利点は、年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エクササイズの効率が非常に良いことにあります。
月 日 | 集合時間 | 地図 | 集合場所 |
3月 30日(木) | 10時30分〜(初参加の方:10時) | ![]() |
【 J 】山陽電車『須磨浦公園駅』改札口 |
4月 15日(土) | 13時30分〜(初参加の方:13時) | ![]() |
【 K 】阪急電車『宝塚南口駅』改札口 |
※初回参加者には、レクチャーをいたします ※雨天中止(申込者にはメール・ホームページなどでお知らせします) |
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